Célia, 31 ans
-24 kg
Cuisse de faisan, crue
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
47,5 g
9,2 g
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
47,5 g
Lipides
9,2 g
Portion
complet (214,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
287 kcal
1.201 kJ
Lipides
9,2 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
3,0 g
Graisses polyinsaturées
1,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
47,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
171,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
157,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
7,9 mg
Vitamine B5
2,1 mg
Vitamine B6
1,6 mg
Vitamine C
12,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
62,1 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,8 mg
Magnésium
42,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
599,2 mg
Potassium
633,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,3 mg
