Célia, 31 ans
-24 kg
Cuisses d'émeu, cuites
Valeur calorique
649 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
134,7 g
8,4 g
Valeur calorique
649 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
134,7 g
Lipides
8,4 g
Portion
portion (416,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
649 kcal
2.717 kJ
Lipides
8,4 g
Graisses saturées
2,7 g
Graisses mono-insaturées
3,6 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
134,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
378,6 mg
Sodium
0,5 g
Eau
267,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
1,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
2,6 mg
Vitamine B3
42,3 mg
Vitamine B5
14,6 mg
Vitamine B6
3,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
25,0 mg
Cuivre
1,1 mg
Fer
30,2 mg
Magnésium
137,3 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
1.277,1 mg
Potassium
1.297,9 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
21,2 mg
