Célia, 31 ans
-24 kg
Dessous de macreuse, cuit
Valeur calorique
983 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
140,8 g
46,7 g
Valeur calorique
983 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
140,8 g
Lipides
46,7 g
Portion
portion (449,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
983 kcal
4.117 kJ
Lipides
46,7 g
Graisses saturées
17,9 g
Graisses mono-insaturées
22,6 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
140,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
480,4 mg
Sodium
0,3 g
Eau
260,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,1 mg
Vitamine B3
17,9 mg
Vitamine B5
3,5 mg
Vitamine B6
1,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
62,9 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
14,4 mg
Magnésium
98,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
929,4 mg
Potassium
1.382,9 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
51,1 mg
