Valeur calorique
357 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
65,8 g
3,6 g
13,0 g
Valeur calorique
357 kcal
Glucides
65,8 g
Protéine
3,6 g
Lipides
13,0 g

Portion
tasse (243,0 g) portion (35,0 g) fruit (602,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
357 kcal
1.496 kJ
Lipides
13,0 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
65,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,6 g
Fibre alimentaire
9,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
157,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,9 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
2,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
47,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
14,6 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
72,9 mg
Manganèse
0,8 mg
Phosphore
94,8 mg
Potassium
1.059,5 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 357 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.971
Pas
Marche
1 h 47 min
Marche
Jogging
34 min
Jogging
Vélo
1 h 33 min
Vélo

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