Célia, 31 ans
-24 kg
Éclair
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,1 g
7,2 g
17,6 g
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
27,1 g
Protéine
7,2 g
Lipides
17,6 g
Portion
complet (112,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
293 kcal
1.229 kJ
Lipides
17,6 g
Graisses saturées
4,6 g
Graisses mono-insaturées
7,3 g
Graisses polyinsaturées
4,4 g
Glucides
27,1 g
Sucre
7,4 g
Protéine
7,2 g
Fibre alimentaire
0,7 g
Cholestérol
142,2 mg
Sodium
0,4 g
Eau
58,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
70,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
16,8 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
119,8 mg
Potassium
131,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
