Célia, 31 ans
-24 kg
Entrecôte de bœuf, grillée
Valeur calorique
323 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,8 g
37,0 g
19,0 g
Valeur calorique
323 kcal
Glucides
0,8 g
Protéine
37,0 g
Lipides
19,0 g
Portion
portion (135,0 g)
morceau (80,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
323 kcal
1.351 kJ
Lipides
19,0 g
Graisses saturées
6,5 g
Graisses mono-insaturées
8,6 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
0,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
37,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
116,1 mg
Sodium
0,1 g
Eau
76,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
5,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
9,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
4,5 mg
Magnésium
36,5 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
318,6 mg
Potassium
507,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
14,1 mg
