Célia, 31 ans
-24 kg
Entrecôte, grillée
Valeur calorique
620 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
56,0 g
44,0 g
Valeur calorique
620 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
56,0 g
Lipides
44,0 g
Portion
morceau (224,0 g)
portion (308,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
620 kcal
2.598 kJ
Lipides
44,0 g
Graisses saturées
19,4 g
Graisses mono-insaturées
21,2 g
Graisses polyinsaturées
3,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
56,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
194,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
123,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
10,4 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
35,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
5,5 mg
Magnésium
49,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
432,3 mg
Potassium
728,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
19,4 mg
