Célia, 31 ans
-24 kg
Épaule de porc, crue
Valeur calorique
5.298 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
513,6 g
343,4 g
Valeur calorique
5.298 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
513,6 g
Lipides
343,4 g
Portion
portion (2.745,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
5.298 kcal
22.181 kJ
Lipides
343,4 g
Graisses saturées
113,6 g
Graisses mono-insaturées
147,3 g
Graisses polyinsaturées
67,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
513,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1.729,4 mg
Sodium
2,3 g
Eau
1.875,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
16,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
6,8 mg
Vitamine B3
124,0 mg
Vitamine B5
27,9 mg
Vitamine B6
12,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
5,8 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
329,4 mg
Cuivre
2,0 mg
Fer
15,6 mg
Magnésium
494,1 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
5.490,0 mg
Potassium
11.336,9 mg
Sélénium
0,6 mg
Zinc
59,0 mg
