Célia, 31 ans
-24 kg
Épaule de porc, crue
Valeur calorique
1.070 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
77,9 g
81,6 g
Valeur calorique
1.070 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
77,9 g
Lipides
81,6 g
Portion
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
1.070 kcal
4.482 kJ
Lipides
81,6 g
Graisses saturées
28,3 g
Graisses mono-insaturées
36,3 g
Graisses polyinsaturées
8,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
77,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
322,1 mg
Sodium
0,3 g
Eau
290,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
3,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,2 mg
Vitamine B3
17,4 mg
Vitamine B5
3,3 mg
Vitamine B6
1,6 mg
Vitamine C
3,2 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
68,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
4,8 mg
Magnésium
81,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
825,6 mg
Potassium
1.369,9 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
12,2 mg
