Célia, 31 ans
-24 kg
Épaule de porc, cuite
Valeur calorique
5.292 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
560,3 g
322,7 g
Valeur calorique
5.292 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
560,3 g
Lipides
322,7 g
Portion
portion (2.252,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
5.292 kcal
22.157 kJ
Lipides
322,7 g
Graisses saturées
109,3 g
Graisses mono-insaturées
139,0 g
Graisses polyinsaturées
62,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
560,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1.936,7 mg
Sodium
2,2 g
Eau
1.351,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
9,9 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
7,3 mg
Vitamine B3
119,5 mg
Vitamine B5
27,0 mg
Vitamine B6
7,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
5,9 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
360,3 mg
Cuivre
2,4 mg
Fer
20,7 mg
Magnésium
495,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
5.404,8 mg
Potassium
8.039,6 mg
Sélénium
0,7 mg
Zinc
69,8 mg
