Célia, 31 ans
-24 kg
Farce de dinde
Valeur calorique
493 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
62,8 g
26,8 g
15,0 g
Valeur calorique
493 kcal
Glucides
62,8 g
Protéine
26,8 g
Lipides
15,0 g
Portion
portion (385,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
493 kcal
2.063 kJ
Lipides
15,0 g
Graisses saturées
3,4 g
Graisses mono-insaturées
4,8 g
Graisses polyinsaturées
4,2 g
Glucides
62,8 g
Sucre
18,6 g
Protéine
26,8 g
Fibre alimentaire
5,0 g
Cholestérol
53,9 mg
Sodium
1,3 g
Eau
274,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,0 mg
Vitamine B3
11,8 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
3,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
104,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,0 mg
Magnésium
69,3 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
408,1 mg
Potassium
885,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,8 mg
