Célia, 31 ans
-24 kg
Farine de blé complète
Valeur calorique
408 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
86,4 g
15,9 g
3,0 g
Valeur calorique
408 kcal
Glucides
86,4 g
Protéine
15,9 g
Lipides
3,0 g
Portion
tasse (120,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
408 kcal
1.708 kJ
Lipides
3,0 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
86,4 g
Sucre
0,5 g
Protéine
15,9 g
Fibre alimentaire
12,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
12,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
5,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
40,8 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
4,3 mg
Magnésium
164,4 mg
Manganèse
4,9 mg
Phosphore
428,4 mg
Potassium
435,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,1 mg
