Farine de pomme de terre

Valeur calorique
571 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
133,0 g
11,0 g
0,5 g
Valeur calorique
571 kcal
Glucides
133,0 g
Protéine
11,0 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (160,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
571 kcal
2.392 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
133,0 g
Sucre
5,6 g
Protéine
11,0 g
Fibre alimentaire
9,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
10,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
5,6 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
6,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
104,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
104,0 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
268,8 mg
Potassium
1.601,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 571 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
14.345
Pas
Marche
2 h 51 min
Marche
Jogging
54 min
Jogging
Vélo
2 h 29 min
Vélo

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