Feuilles de patate douce, cuites

Valeur calorique
22 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,7 g
1,4 g
0,2 g
Valeur calorique
22 kcal
Glucides
4,7 g
Protéine
1,4 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse, émincé (64,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
22 kcal
94 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
4,7 g
Sucre
3,5 g
Protéine
1,4 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
57,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
21,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
30,7 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
25,6 mg
Potassium
199,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 22 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
563
Pas
Marche
7 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
6 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices