Célia, 31 ans
-24 kg
Filet mignon, cuit
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
21,9 g
4,9 g
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
21,9 g
Lipides
4,9 g
Portion
portion (85,0 g)
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
137 kcal
573 kJ
Lipides
4,9 g
Graisses saturées
1,5 g
Graisses mono-insaturées
2,3 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
55,3 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
55,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
6,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,6 mg
Magnésium
19,6 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
198,9 mg
Potassium
249,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
6,7 mg
