Fromage fondu américain

Valeur calorique
260 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,8 g
14,7 g
19,0 g
Valeur calorique
260 kcal
Glucides
7,8 g
Protéine
14,7 g
Lipides
19,0 g

Portion
c. à soupe (16,0 g) pâte à tartiner (20,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
260 kcal
606 kJ
Lipides
19,0 g
Graisses saturées
11,9 g
Graisses mono-insaturées
5,6 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
7,8 g
Sucre
6,6 g
Protéine
14,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
49,3 mg
Sodium
1,5 g
Eau
42,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
503,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
26,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
783,8 mg
Potassium
216,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,3 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
11,9 %
22,4 %
65,7 %

Comment brûler 254 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.283
Pas
Marche
1 h 27 min
Marche
Jogging
28 min
Jogging
Vélo
1 h 16 min
Vélo

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