Gâteau blanc

264 kcal

Valeur calorique

42,3 g

Glucides

4 g

Protéine

9,2 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

264 kcal
1106 kJ

Protéine

4 g

Glucides

42,3 g

Sucre

26,3 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

9,2 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

2,3 g

Autre

Eau

17,2 g

Cholestérol

1,5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

96,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

8,9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

68,8 mg

Potassium

70,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

63 %

Glucides

6 %

Protéine

31 %

Lipides

Comment brûler 264 calories ?

6635

Pas

1 h 19 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 9 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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