Célia, 31 ans
-24 kg
Gaufre au babeurre
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
16,0 g
2,4 g
3,1 g
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
16,0 g
Protéine
2,4 g
Lipides
3,1 g
Portion
complet (33,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
102 kcal
427 kJ
Lipides
3,1 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
1,7 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
16,0 g
Sucre
1,5 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
0,9 g
Cholestérol
4,3 mg
Sodium
0,2 g
Eau
10,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
98,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
7,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
146,5 mg
Potassium
45,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
