Célia, 31 ans
-24 kg
Germe de blé
Valeur calorique
112 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
16,1 g
7,2 g
3,0 g
Valeur calorique
112 kcal
Glucides
16,1 g
Protéine
7,2 g
Lipides
3,0 g
Portion
portion (31,0 g)
tasse (115,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
112 kcal
467 kJ
Lipides
3,0 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
16,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,2 g
Fibre alimentaire
4,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
3,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,1 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
74,1 mg
Manganèse
4,1 mg
Phosphore
261,0 mg
Potassium
276,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,8 mg
