Célia, 31 ans
-24 kg
Gésier de dinde, cuit
Valeur calorique
70 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
11,9 g
2,1 g
Valeur calorique
70 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
11,9 g
Lipides
2,1 g
Portion
complet (45,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
70 kcal
292 kJ
Lipides
2,1 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
203,4 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
31,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
7,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
9,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
84,2 mg
Potassium
86,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,8 mg
