Gjetost (fromage)

Valeur calorique
1.058 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
96,8 g
21,9 g
67,0 g
Valeur calorique
1.058 kcal
Glucides
96,8 g
Protéine
21,9 g
Lipides
67,0 g

Portion
emballage (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.058 kcal
4.429 kJ
Lipides
67,0 g
Graisses saturées
43,5 g
Graisses mono-insaturées
17,9 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
96,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
213,4 mg
Sodium
1,4 g
Eau
30,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,8 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
3,1 mg
Vitamine B3
1,8 mg
Vitamine B5
7,6 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
908,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
158,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.007,9 mg
Potassium
3.198,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.058 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
26.567
Pas
Marche
5 h 16 min
Marche
Jogging
1 h 41 min
Jogging
Vélo
4 h 37 min
Vélo

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