Célia, 31 ans
-24 kg
Gourde, crue
Valeur calorique
19 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,1 g
1,1 g
0,2 g
Valeur calorique
19 kcal
Glucides
4,1 g
Protéine
1,1 g
Lipides
0,2 g
Portion
tasse (95,0 g)
complet (178,0 g)
complet, moyen (771,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
19 kcal
80 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
4,1 g
Sucre
1,9 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
1,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
89,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
11,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
13,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
30,4 mg
Potassium
132,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg
