Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de carthame, séchées
Valeur calorique
517 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
34,3 g
16,2 g
38,5 g
Valeur calorique
517 kcal
Glucides
34,3 g
Protéine
16,2 g
Lipides
38,5 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
517 kcal
2.165 kJ
Lipides
38,5 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
4,8 g
Graisses polyinsaturées
28,2 g
Glucides
34,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
5,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,2 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
4,0 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
78,0 mg
Cuivre
1,7 mg
Fer
4,9 mg
Magnésium
353,0 mg
Manganèse
2,0 mg
Phosphore
644,0 mg
Potassium
687,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
5,1 mg
