Graines de fruit à pain

Valeur calorique
15 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,3 g
0,6 g
0,4 g
Valeur calorique
15 kcal
Glucides
2,3 g
Protéine
0,6 g
Lipides
0,4 g

Portion
c. à soupe (8,0 g) portion (30,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
15 kcal
64 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
2,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,6 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
2,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
4,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
14,0 mg
Potassium
75,3 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 15 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
384
Pas
Marche
5 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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