Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de lin
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,0 g
1,9 g
4,3 g
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
3,0 g
Protéine
1,9 g
Lipides
4,3 g
Portion
c. à soupe (10,3 g)
tasse (168,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
55 kcal
230 kJ
Lipides
4,3 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
3,0 g
Glucides
3,0 g
Sucre
0,2 g
Protéine
1,9 g
Fibre alimentaire
2,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,3 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
40,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
66,1 mg
Potassium
83,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
