Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de lotus, séchées
Valeur calorique
106 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
20,6 g
4,9 g
0,6 g
Valeur calorique
106 kcal
Glucides
20,6 g
Protéine
4,9 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (32,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
106 kcal
445 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
20,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
52,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
67,2 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
200,3 mg
Potassium
437,8 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,3 mg
