Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de noix-pain, crues
Valeur calorique
217 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
46,3 g
6,0 g
1,0 g
Valeur calorique
217 kcal
Glucides
46,3 g
Protéine
6,0 g
Lipides
1,0 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
217 kcal
909 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
46,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
45,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
27,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
98,0 mg
Cuivre
1,4 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
68,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
67,0 mg
Potassium
1.183,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,1 mg
