Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de Sysimbre
Valeur calorique
235 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,1 g
9,0 g
3,4 g
Valeur calorique
235 kcal
Glucides
43,1 g
Protéine
9,0 g
Lipides
3,4 g
Portion
tasse (74,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
235 kcal
985 kJ
Lipides
3,4 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
43,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
12,5 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
22,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
1.208,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
232,4 mg
Manganèse
1,1 mg
Phosphore
4,4 mg
Potassium
1.576,2 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,2 mg
