Célia, 31 ans
-24 kg
Hachis de corned-beef avec pommes de terre
Valeur calorique
387 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
21,9 g
20,6 g
24,2 g
Valeur calorique
387 kcal
Glucides
21,9 g
Protéine
20,6 g
Lipides
24,2 g
Portion
tasse (236,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
387 kcal
1.620 kJ
Lipides
24,2 g
Graisses saturées
10,2 g
Graisses mono-insaturées
12,4 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
21,9 g
Sucre
0,8 g
Protéine
20,6 g
Fibre alimentaire
2,6 g
Cholestérol
75,5 mg
Sodium
1,0 g
Eau
166,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
2,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
44,8 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
30,7 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
132,2 mg
Potassium
405,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,3 mg
