Célia, 31 ans
-24 kg
Hamburger
Valeur calorique
279 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,3 g
12,9 g
13,5 g
Valeur calorique
279 kcal
Glucides
27,3 g
Protéine
12,9 g
Lipides
13,5 g
Portion
hamburger (110,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
279 kcal
1.170 kJ
Lipides
13,5 g
Graisses saturées
4,1 g
Graisses mono-insaturées
5,3 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
27,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
12,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
26,4 mg
Sodium
0,5 g
Eau
54,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
1,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
62,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,6 mg
Magnésium
22,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
124,3 mg
Potassium
226,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,1 mg
