Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots blancs à la sauce tomate
Valeur calorique
310 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,3 g
11,1 g
10,3 g
Valeur calorique
310 kcal
Glucides
43,3 g
Protéine
11,1 g
Lipides
10,3 g
Portion
portion (200,0 g)
tasse (253,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
310 kcal
1.298 kJ
Lipides
10,3 g
Graisses saturées
3,9 g
Graisses mono-insaturées
4,3 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
43,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,1 g
Fibre alimentaire
11,0 g
Cholestérol
10,0 mg
Sodium
0,8 g
Eau
130,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
2,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
122,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
4,0 mg
Magnésium
86,0 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
218,0 mg
Potassium
716,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg
