Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots blancs, cuits
Valeur calorique
249 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
44,9 g
17,4 g
0,6 g
Valeur calorique
249 kcal
Glucides
44,9 g
Protéine
17,4 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (179,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
249 kcal
1.042 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
44,9 g
Sucre
0,6 g
Protéine
17,4 g
Fibre alimentaire
11,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
112,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
161,1 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
6,6 mg
Magnésium
112,8 mg
Manganèse
1,1 mg
Phosphore
202,3 mg
Potassium
1.004,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,5 mg
