Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots de Lima, cuits
Valeur calorique
216 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
39,3 g
14,7 g
0,7 g
Valeur calorique
216 kcal
Glucides
39,3 g
Protéine
14,7 g
Lipides
0,7 g
Portion
tasse (188,0 g)
canette (400,0 g)
bouteille (488,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
216 kcal
905 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
39,3 g
Sucre
5,5 g
Protéine
14,7 g
Fibre alimentaire
13,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
131,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
32,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
4,5 mg
Magnésium
80,8 mg
Manganèse
1,0 mg
Phosphore
208,7 mg
Potassium
955,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,8 mg
