Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots mange-tout, cuits
Valeur calorique
44 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,9 g
2,4 g
0,4 g
Valeur calorique
44 kcal
Glucides
9,9 g
Protéine
2,4 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse (125,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
44 kcal
183 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
9,9 g
Sucre
1,9 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
4,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
111,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
12,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
55,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
22,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
36,3 mg
Potassium
182,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
