Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots mats, cuits
Valeur calorique
207 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
37,1 g
13,8 g
1,0 g
Valeur calorique
207 kcal
Glucides
37,1 g
Protéine
13,8 g
Lipides
1,0 g
Portion
tasse (177,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
207 kcal
867 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
37,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
13,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
122,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
1,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
5,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
5,6 mg
Magnésium
184,1 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
265,5 mg
Potassium
538,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg
