Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots mungo, cuits
Valeur calorique
212 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
38,7 g
14,2 g
0,8 g
Valeur calorique
212 kcal
Glucides
38,7 g
Protéine
14,2 g
Lipides
0,8 g
Portion
tasse (202,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
212 kcal
888 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
38,7 g
Sucre
4,0 g
Protéine
14,2 g
Fibre alimentaire
15,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
146,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
54,5 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
97,0 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
200,0 mg
Potassium
537,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg
