Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots noirs, crus
Valeur calorique
662 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
121,0 g
41,9 g
2,8 g
Valeur calorique
662 kcal
Glucides
121,0 g
Protéine
41,9 g
Lipides
2,8 g
Portion
tasse (194,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
662 kcal
2.770 kJ
Lipides
2,8 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
121,0 g
Sucre
4,1 g
Protéine
41,9 g
Fibre alimentaire
30,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
21,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,7 mg
Vitamine B11
0,9 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
3,8 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
238,6 mg
Cuivre
1,6 mg
Fer
9,7 mg
Magnésium
331,7 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
682,9 mg
Potassium
2.877,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
7,1 mg
