Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots noirs, cuits
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
40,8 g
15,2 g
0,9 g
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
40,8 g
Protéine
15,2 g
Lipides
0,9 g
Portion
tasse (172,0 g)
c. à soupe (12,0 g)
canette (400,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
227 kcal
951 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
40,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,2 g
Fibre alimentaire
15,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
113,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
46,4 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,6 mg
Magnésium
120,4 mg
Manganèse
0,8 mg
Phosphore
240,8 mg
Potassium
610,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,9 mg
