Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots pinto, crus
Valeur calorique
670 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
120,7 g
41,3 g
2,4 g
Valeur calorique
670 kcal
Glucides
120,7 g
Protéine
41,3 g
Lipides
2,4 g
Portion
tasse (193,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
670 kcal
2.804 kJ
Lipides
2,4 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
120,7 g
Sucre
4,1 g
Protéine
41,3 g
Fibre alimentaire
29,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
21,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,4 mg
Vitamine B11
1,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,9 mg
Vitamine C
12,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
218,1 mg
Cuivre
1,7 mg
Fer
9,8 mg
Magnésium
339,7 mg
Manganèse
2,2 mg
Phosphore
793,2 mg
Potassium
2.688,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,4 mg
