Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots rouges du Japon, crus
Valeur calorique
338 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
64,5 g
20,4 g
0,5 g
Valeur calorique
338 kcal
Glucides
64,5 g
Protéine
20,4 g
Lipides
0,5 g
Portion
tasse (197,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
338 kcal
1.710 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
64,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
20,4 g
Fibre alimentaire
13,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
13,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,6 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
67,7 mg
Cuivre
1,1 mg
Fer
5,1 mg
Magnésium
130,3 mg
Manganèse
1,8 mg
Phosphore
390,9 mg
Potassium
1.587,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,2 mg
