Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots tortue, crus
Valeur calorique
624 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
116,4 g
39,1 g
1,7 g
Valeur calorique
624 kcal
Glucides
116,4 g
Protéine
39,1 g
Lipides
1,7 g
Portion
tasse (184,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
624 kcal
2.612 kJ
Lipides
1,7 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
116,4 g
Sucre
3,9 g
Protéine
39,1 g
Fibre alimentaire
28,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
20,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,7 mg
Vitamine B11
0,8 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
3,6 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
294,4 mg
Cuivre
1,8 mg
Fer
16,0 mg
Magnésium
294,4 mg
Manganèse
1,8 mg
Phosphore
809,6 mg
Potassium
2.760,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,0 mg
