Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots tortue, cuits
Valeur calorique
241 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
45,0 g
15,1 g
0,6 g
Valeur calorique
241 kcal
Glucides
45,0 g
Protéine
15,1 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (185,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
241 kcal
1.007 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
45,0 g
Sucre
0,6 g
Protéine
15,1 g
Fibre alimentaire
15,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
121,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
101,8 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
5,3 mg
Magnésium
90,7 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
281,2 mg
Potassium
801,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg
