Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots verts, crus
Valeur calorique
631 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
118,0 g
34,6 g
3,7 g
Valeur calorique
631 kcal
Glucides
118,0 g
Protéine
34,6 g
Lipides
3,7 g
Portion
tasse (184,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
631 kcal
2.642 kJ
Lipides
3,7 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
118,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
34,6 g
Fibre alimentaire
46,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
19,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,0 mg
Vitamine B11
0,7 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
3,8 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
8,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
342,2 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
6,3 mg
Magnésium
345,9 mg
Manganèse
2,2 mg
Phosphore
559,4 mg
Potassium
2.421,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,5 mg
