Célia, 31 ans
-24 kg
Haricots verts, cuits
Valeur calorique
54 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,5 g
3,5 g
0,3 g
Valeur calorique
54 kcal
Glucides
7,5 g
Protéine
3,5 g
Lipides
0,3 g
Portion
portion (150,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
54 kcal
226 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
7,5 g
Sucre
3,2 g
Protéine
3,5 g
Sel
0,0 g
Alcool
0,0 g
Fibre alimentaire
2,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
132,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine B7
< 0,1 mg
Vitamine C
20,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
100,5 mg
Chlore
21,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Iode
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
22,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
52,5 mg
Potassium
184,5 mg
Soufre
28,5 mg
Zinc
0,4 mg
