Célia, 31 ans
-24 kg
Homard, cuit
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
28,5 g
1,3 g
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
28,5 g
Lipides
1,3 g
Portion
complet (150,0 g)
tasse (145,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
134 kcal
559 kJ
Lipides
1,3 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
28,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
219,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
117,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
2,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
144,0 mg
Cuivre
2,3 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
64,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
277,5 mg
Potassium
345,0 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
6,1 mg
