Célia, 31 ans
-24 kg
Huître, crue
Valeur calorique
41 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,5 g
4,7 g
1,2 g
Valeur calorique
41 kcal
Glucides
2,5 g
Protéine
4,7 g
Lipides
1,2 g
Portion
complet (50,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
41 kcal
170 kJ
Lipides
1,2 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
2,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
25,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
41,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
4,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
4,0 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
2,6 mg
Magnésium
11,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
81,0 mg
Potassium
84,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
8,3 mg
