Célia, 31 ans
-24 kg
Jambon, cru
Valeur calorique
266 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
< 0,1 g
23,8 g
18,2 g
Valeur calorique
266 kcal
Glucides
< 0,1 g
Protéine
23,8 g
Lipides
18,2 g
Portion
tasse (140,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
266 kcal
1.114 kJ
Lipides
18,2 g
Graisses saturées
6,0 g
Graisses mono-insaturées
8,7 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
< 0,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
54,6 mg
Sodium
1,5 g
Eau
93,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,5 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
8,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
19,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
245,0 mg
Potassium
442,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,3 mg
