Jus de mûre

Valeur calorique
95 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
19,5 g
0,8 g
1,5 g
Valeur calorique
95 kcal
Glucides
19,5 g
Protéine
0,8 g
Lipides
1,5 g

Portion
verre (250,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
95 kcal
398 kJ
Lipides
1,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
19,5 g
Sucre
19,3 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
227,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
28,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
30,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
52,5 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
30,0 mg
Potassium
337,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 95 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.386
Pas
Marche
28 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
25 min
Vélo

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