Célia, 31 ans
-24 kg
Kamut, cru
Valeur calorique
627 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
130,9 g
27,3 g
4,1 g
Valeur calorique
627 kcal
Glucides
130,9 g
Protéine
27,3 g
Lipides
4,1 g
Portion
tasse (186,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
627 kcal
2.624 kJ
Lipides
4,1 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
130,9 g
Sucre
15,2 g
Protéine
27,3 g
Fibre alimentaire
16,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
20,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
11,8 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
44,6 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
8,2 mg
Magnésium
249,2 mg
Manganèse
5,3 mg
Phosphore
718,0 mg
Potassium
829,6 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
6,8 mg
