Célia, 31 ans
-24 kg
Kamut, cuit
Valeur calorique
251 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
52,4 g
11,1 g
1,6 g
Valeur calorique
251 kcal
Glucides
52,4 g
Protéine
11,1 g
Lipides
1,6 g
Portion
tasse (172,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
251 kcal
1.051 kJ
Lipides
1,6 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
52,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,1 g
Fibre alimentaire
6,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
105,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
4,7 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,5 mg
Magnésium
96,3 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
304,4 mg
Potassium
347,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,0 mg
